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又到春季过敏潮，要防一辈子的过敏严重时可能会致命！
2022/3/4
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日常生活中，过敏现象十分普遍，让人防不胜防，比如对某些食物、药物过敏，又或者突然开始皮肤瘙痒等。值得警惕的是，有些严重的过敏，甚至会威胁人的生命。
过敏是免疫系统对于无害物质的过度反应，也被称为变态反应。
春天来了，对于易过敏人士来说，意味着过敏的可怕日子不远了。
01
过敏症状
如果出现下面的症状，你有可能过敏了：
经常鼻子发痒。进出空调房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。
熊猫眼。台大医院研究发现，67%过敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。
鼻塞很久都没好。感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。
呼吸时有咻咻声。尤其运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。
皮肤非常痒。皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。
荨麻疹。皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。
疲倦无力。过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累。
02
过敏要防一辈子
很多人认为，只有免疫力低的人才要防过敏。其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。
1岁左右，皮肤过敏
1岁以内最常见的是皮肤过敏，如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为，婴儿期的宝宝肠道发育不，有些异质蛋白不易消化，很容易到血液中导致过敏。而到了1岁左右，除湿疹外，肠道表现多了起来，如胃肠道腹泻等。
对于家族中有过敏史的人来说，给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时要尽量更晚些，如果不清楚，可以给孩子做个过敏原检测。
婴儿要穿纯棉、宽松的衣服，不要太厚，不要过度清洗，以免增加过敏的机会。
3-40岁，接触过敏
3-7岁后直至三四十岁，以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。
过敏的表现和症状轻重也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。
要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等，不要暴饮暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝饮料等，不要过度洁面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接触金属、塑料等物品。
40岁以后，过敏性疾病
三四十岁后身体免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。
如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。
中老年人在吃药期间要注意防晒，避免饮酒等，吃药要根据医生的指导，不要自行搭配。
很多疾病可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病等。
03
严重过敏
严重过敏反应的定义：一种可能危及生命的临床急症。它是突发的全身性超敏反应，累及多个系统，起病急骤，存在可能危及生命的呼吸或循环问题，伴或不伴皮肤粘膜的变化。
症状常累及4大系统：
皮肤、粘膜组织
广泛荨麻疹，瘙痒，潮红，唇舌腭肿胀，喉头水肿等；
呼吸系统
气促，呼吸困难，喘鸣音，哮鸣音，低氧血症等；
循环系统
组织器官灌注不足，如：意识水平下降，皮肤苍白、血压下降，肌张力下降，晕厥等；
消化系统
持续而严重的胃肠道症状，如：严重腹痛，持续呕吐等。
严重过敏反应的终生发病率为0.3%～5.1%。全球每年每10万人中50～112例。发生过严重过敏反应的患者中，复发率有26.5~54%。
常见严重过敏反应的触发因素
食物
针对儿童，常见的有：牛奶、鸡蛋；
致命的严重过敏反应更多由花生、树坚果（核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等）、海鲜、牛奶诱发；
谷物过敏最常导致食物依赖性运动诱发的严重过敏反应。食物依赖性运动诱发的严重过敏反应是指在进食过敏食物后，若运动就诱发严重过敏反应，而不运动就没有过敏反应症状。小麦是我国这类过敏反应最常见的原因；
贝壳类、鱼、大豆、一些蔬菜水果也可以导致严重过敏反应。
药物
常见的有抗生素、NSAIDS类药物、神经肌肉阻滞剂、碘造影剂、草药、中成药注射液等。
蜂毒蛰刺
这也是常见的诱因。
常见严重过敏反应的高风险因素
青少年较活跃，风险因素暴露多，过敏原暴露的风险高。幼童表述不清、症状不典型等，造成诊断困难，耽误抢救。
正在进行脱敏治疗的患者，在治疗过程中有时会诱发严重过敏反应。
哮喘未有效控制的患者一旦发生严重过敏反应，有导致严重哮喘的风险。
孕妇、老年人体质弱，心肺储备不足，发生严重过敏反应时容易诱发心肺方面的并发症，是高危人群。
beta受体阻滞剂可能影响抢救药物的效果。而NSAIDS类、ACEI类的药物和酒精可能会加重严重过敏反应的症状。
运动、发热、急性感染等也是常见的增加严重过敏反应发生概率的风险因素。
专家提示，对于过敏性疾病，目前仍然缺乏治疗，主要的预防和治疗措施是避免接触可能引起过敏反应的物质或环境。同时，可以考虑在医生的指导下，进行脱敏治疗。
针对严重过敏反应患者，除了查明过敏原因后采取相应回避措施外，需配备急救包，有条件时，也要考虑自备肾上腺素笔，在发生严重过敏反应时及时自救。一旦出现了严重过敏反应，须马上呼叫急救，以免错失抢救时机。
04
吃对食物抗过敏
多喝红枣蔬果汤
春天易过敏，除了风大天干，空气中粉尘含量高等原因，最主要的内因是抵抗力低。
蔬果建议选择维生素C含量较高的，如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。
红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，加入适量白水，大火烧开，滚上3分钟，就可以享用甜甜的红枣蔬果汤啦。
不过红枣含糖量高，过量可能会上火，10颗左右即可。另外，这款汤含糖较高，糖尿病者慎饮。
来源： 慢病界， 晨立克甲醛检测治理机构
原文链接：https://www.xianjichina.com/news/details_289738.html
来源：贤集网
过敏是免疫系统对于无害物质的过度反应，也被称为变态反应。
春天来了，对于易过敏人士来说，意味着过敏的可怕日子不远了。
01
过敏症状
如果出现下面的症状，你有可能过敏了：
经常鼻子发痒。进出空调房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。
熊猫眼。台大医院研究发现，67%过敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。
鼻塞很久都没好。感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。
呼吸时有咻咻声。尤其运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。
皮肤非常痒。皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。
荨麻疹。皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。
疲倦无力。过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累。
02
过敏要防一辈子
很多人认为，只有免疫力低的人才要防过敏。其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。
1岁左右，皮肤过敏
1岁以内最常见的是皮肤过敏，如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为，婴儿期的宝宝肠道发育不，有些异质蛋白不易消化，很容易到血液中导致过敏。而到了1岁左右，除湿疹外，肠道表现多了起来，如胃肠道腹泻等。
对于家族中有过敏史的人来说，给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时要尽量更晚些，如果不清楚，可以给孩子做个过敏原检测。
婴儿要穿纯棉、宽松的衣服，不要太厚，不要过度清洗，以免增加过敏的机会。
3-40岁，接触过敏
3-7岁后直至三四十岁，以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。
过敏的表现和症状轻重也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。
要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等，不要暴饮暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝饮料等，不要过度洁面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接触金属、塑料等物品。
40岁以后，过敏性疾病
三四十岁后身体免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。
如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。
中老年人在吃药期间要注意防晒，避免饮酒等，吃药要根据医生的指导，不要自行搭配。
很多疾病可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病等。
03
严重过敏
严重过敏反应的定义：一种可能危及生命的临床急症。它是突发的全身性超敏反应，累及多个系统，起病急骤，存在可能危及生命的呼吸或循环问题，伴或不伴皮肤粘膜的变化。
症状常累及4大系统：
皮肤、粘膜组织
广泛荨麻疹，瘙痒，潮红，唇舌腭肿胀，喉头水肿等；
呼吸系统
气促，呼吸困难，喘鸣音，哮鸣音，低氧血症等；
循环系统
组织器官灌注不足，如：意识水平下降，皮肤苍白、血压下降，肌张力下降，晕厥等；
消化系统
持续而严重的胃肠道症状，如：严重腹痛，持续呕吐等。
严重过敏反应的终生发病率为0.3%～5.1%。全球每年每10万人中50～112例。发生过严重过敏反应的患者中，复发率有26.5~54%。
常见严重过敏反应的触发因素
食物
针对儿童，常见的有：牛奶、鸡蛋；
致命的严重过敏反应更多由花生、树坚果（核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等）、海鲜、牛奶诱发；
谷物过敏最常导致食物依赖性运动诱发的严重过敏反应。食物依赖性运动诱发的严重过敏反应是指在进食过敏食物后，若运动就诱发严重过敏反应，而不运动就没有过敏反应症状。小麦是我国这类过敏反应最常见的原因；
贝壳类、鱼、大豆、一些蔬菜水果也可以导致严重过敏反应。
药物
常见的有抗生素、NSAIDS类药物、神经肌肉阻滞剂、碘造影剂、草药、中成药注射液等。
蜂毒蛰刺
这也是常见的诱因。
常见严重过敏反应的高风险因素
青少年较活跃，风险因素暴露多，过敏原暴露的风险高。幼童表述不清、症状不典型等，造成诊断困难，耽误抢救。
正在进行脱敏治疗的患者，在治疗过程中有时会诱发严重过敏反应。
哮喘未有效控制的患者一旦发生严重过敏反应，有导致严重哮喘的风险。
孕妇、老年人体质弱，心肺储备不足，发生严重过敏反应时容易诱发心肺方面的并发症，是高危人群。
beta受体阻滞剂可能影响抢救药物的效果。而NSAIDS类、ACEI类的药物和酒精可能会加重严重过敏反应的症状。
运动、发热、急性感染等也是常见的增加严重过敏反应发生概率的风险因素。
专家提示，对于过敏性疾病，目前仍然缺乏治疗，主要的预防和治疗措施是避免接触可能引起过敏反应的物质或环境。同时，可以考虑在医生的指导下，进行脱敏治疗。
针对严重过敏反应患者，除了查明过敏原因后采取相应回避措施外，需配备急救包，有条件时，也要考虑自备肾上腺素笔，在发生严重过敏反应时及时自救。一旦出现了严重过敏反应，须马上呼叫急救，以免错失抢救时机。
04
吃对食物抗过敏
多喝红枣蔬果汤
春天易过敏，除了风大天干，空气中粉尘含量高等原因，最主要的内因是抵抗力低。
蔬果建议选择维生素C含量较高的，如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。
红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，加入适量白水，大火烧开，滚上3分钟，就可以享用甜甜的红枣蔬果汤啦。
不过红枣含糖量高，过量可能会上火，10颗左右即可。另外，这款汤含糖较高，糖尿病者慎饮。
来源： 慢病界， 晨立克甲醛检测治理机构
原文链接：https://www.xianjichina.com/news/details_289738.html
来源：贤集网